Samtalterapi

Välkommen till Samtalterapi Online

Du har nu kommit till Life4You Certifierade Samtalsterapeuter

Jag vill veta mer

Theresia Malm

Jag är en av grundarna till företaget Life4You AB och det är ett företag som funnits i 17 år. Under dessa år har företaget ändrat både fokus och inriktning. Idag så arbetar vi med utbildning, coachning & det mer djupare samtalet. Idag så är behovet väldigt stort hos de flesta människor att få ihop sitt livspussel med allt vad det innebär. Samtidigt som du vill vara en god partner, förälder och förverkliga dig själv.
Det är då du kan hämta hjälp hos mig...........

Yvette Malm

Jag är en av grundarna till företaget Life4You AB som verkat i 17 år. Under dessa år har har företaget utvecklats och formats om. Idag har som fokus utbildning, coachning & samtal.
Känner du en stress i vardag, svårt att få ihop livet eller gått genom en separation och bara behöver någon som har tid att lyssna. Då finns jag för dig......

"Tell me, what is it you plan to do with your one wild & precious life"

Våra tjänster

Vi vill inte att du ska vara förhindrad att få hjälp av oss pga geografiska avstånd. Så vi erbjuder möten online i ett "terapirum online" tekniken ska inte hindra dig , så vi har valt väldigt enkla hjälpmedel. Om du vill träffa Theresia eller Yvette i "riktiga livet" så går det naturligtvis bra att boka ett enskilt möte.

Livet i balans

Mental träning-Mindfullness: Olika avslappningsövningar, självkänsla övningar och visualisering.

Fördjupa dina relationer både till dig själv & andra personer

SOUL- Bli medveten om vem du är och varför du är här. Din livsuppgift.

Bryta mönster-Självutveckling

Kognitiv Metod KBT- lär ut tekniker där du lär dig att ta kommando över ditt liv och en positiv livsinställning. Kognitiv metoden ger dig en möjlighet att förändra ditt liv.

Parterapi

Samtal med inriktning på din relation till en partner, barn eller föräldrar.
Både Yvette & Theresia har erfarenhet av olika neuropsykriatiska diagnoser som tex: ADHD, ADD & Autism.


Hitta till dig
själv

Transaktionsanalys= bryta frustrerande och hämmande livsmönster. Den här metoden ger dig en intellektuell och känslomässig förståelse och insikt om oss själva. Samt vad som begränsar och hindrar dig att leva livet fullt ut. Du är trött på att hamna i gamla hjulspår och mönster. Att välja och hamna i fel relatoner, tom kanske med personer med narcisstiska drag eller personligheter

Grow

GROW= Goal=Mål Reality= Nuläge Options= olika strategier och verktyg för att komma framåt When, What & Will= Behov & Motivation.
 I varje steg möter du utmaningar som är viktiga att ta tag i.
GROW- metoden är till för din personliga utveckling där du går genom fyra steg: Ditt Mål Din verklighet Dina möjligheter Dina val framåt

Kontakta oss